Cena: 2.264,08 RSD
7Nutrition Ashwagandha 60 kapsula je adaptogena biljka koja se često koristi radi smanjenja stresa, poboljšanja mentalne budnosti, podrške imunološkom sistemu i smanjenja umora. Takođe se smatra da može imati blagotvoran uticaj na nivo energije i poboljšati opšte blagostanje. Ašvaganda je naučno poznata kao Vithania somnifera, biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini.
Na šta sve utiče ašvaganda?
1. Smanjenje stresa:
Ašvaganda je klasifikovana kao adaptogen, što znači da može pomoći telu da bolje reaguje na stres. Veruje se da modulira odgovor organizma na stres smanjenjem nivoa kortizola.
2. Kognitivne prednosti:
Memorija i kognitivna funkcija: Neke studije sugerišu da Ashvagandha može imati neuroprotektivne efekte, potencijalno poboljšavajući pamćenje i kognitivne funkcije.
3. Anti-anksioznost i antidepresivni efekti:
Anksiolitička svojstva: Ashvagandha može imati anksiolitički efekat (smanjenje anksioznosti), a neke studije sugerišu da bi to moglo biti korisno za osobe sa anksioznim poremećajima.
4. Anti-inflamatorna svojstva:
Smanjenje upale: Biljka je istraživana zbog svojih antiinflamatornih svojstava, koja bi mogla imati implikacije na stanja povezana sa upalom.
5. Podrška imunološkom sistemu:
Imunološka modulacija: Smatra se da Ashvagandha modulira imuni sistem, potencijalno podržavajući njegovo pravilno funkcionisanje.
6. Hormonski balans:
Endokrini sistem: Može uticati na nivoe hormona, potencijalno od koristi za reproduktivno zdravlje i hormonsku ravnotežu. Neke studije su istraživale njegovu ulogu u muškoj plodnosti.
7. Potencijalna svojstva protiv raka:
Istraživanje protiv raka: Iako je potrebno više istraživanja, neke studije sugerišu da Ashvagandha može imati svojstva protiv raka i potencijalno bi mogla inhibirati rast određenih vrsta ćelija raka.
8. Pomoć za spavanje:
Kvalitet sna: Ashvagandha se tradicionalno koristi za poboljšanje kvaliteta sna i može pomoći osobama sa nesanicom.
9. Anti-dijabetički efekti:
Regulacija šećera u krvi: Neke studije sugerišu da Ashvagandha može imati ulogu u regulisanju nivoa šećera u krvi, što je čini interesantnom za one sa dijabetesom.
10. Doziranje i oblici:
Oblici suplemenata: Ashvagandha je obično dostupna u oblicima dodataka kao što su kapsule, praškovi i ekstrakti. Doziranje može varirati i neophodno je pratiti preporučene smernice.
Način upotrebe: 1 kapsula na dan
Ssatav: Suvi ekstrakt korena ašvagande (Withania somnifera ) 400mg sa 7%vitanolida 28mg
Recenziјe
Јoš nema komentara.