
Magnesium Citrate se dodaje ishrani u cilju:
Magnezijum se, kao i većina minerala, helira aminokiselinama, jer je to najbolji oblik za njihovu apsorpciju.
Slabije apsorbujući oblici su magnezijum bikarbonat, oksid i carbonat, a najbolje se apsorbuju magnezijumove soli, aspartat i citrat.
Oba ova oblika su poznata po svom učešću u transportu minerala.
Magnezijum se često kombinuje sa kalcijumom i cinkom (ZMA), jer su potrebni jedni drugima za održavanje ravnoteže i veću iskoristljivost.
Magnezijum je takođe poželjno dodavati ishrani ukoliko se uzimaju suplementi fosfora, vitamin D ili proteini, kao i u slučaju povišenog holesterola u krvi.
Serving Size: | 2 Tablets |
---|---|
Servings Per Container: | 50 |
Description | Amount per Serving | % Daily Value |
---|---|---|
Magnesium (elemental)(from 2,660 mg Magnesium Citrate) | 400 mg | 95% |
Ostali sastojci: Hydroxypropyl Cellulose, Microcrystalline Cellulose, Vegetarian Coating, Stearic Acid (vegetable source), Croscarmellose Sodium and Magnesium Stearate (vegetable source).
Način upotrebe: 1 tableta
Recenziјe
Јoš nema komentara.